2/4(thu)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日(木)

2/4(thu)

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【今日やった運動】
シーテッドロウ ラットプル プレスダウン
レッグプレス レッグカール レッグエクステ
【今日の感想】
初めて自転車でジムまで行く。盗られなくてよかった。

【記録グラフ】
自転車
5.2km
自転車(km) のグラフ
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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