no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【食事の記録】
7時
e-price 食パン（1人前） 121 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
カフェオレ（1人前） 59.5 kcal
13時
塩コンブ入りスパゲッティ（1人前） 469 kcal
19時
マイタケと豆腐の味噌汁（1人前） 72.9 kcal
舌ヒラメのソテー（1人前） 98.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうり（0.6人前） 12.6 kcal
エコナ マヨネーズ（0.5人前） 49 kcal
  958 kcal
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