110日目　TwoPerDay3日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

110日目　TwoPerDay3日目
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まさかの71台。順調すぎて怖いわ
やっぱり夜が軽いと朝起きたときの体重が軽いなー

【記録グラフ】
水を飲んだ回数
5回
水を飲んだ回数（回） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
鴨南蛮そば（0.6人前） 331 kcal
9時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
13時
セブンイレブン 山菜きのこ蕎麦（1人前） 340 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
21時
タコときゅうりのキムチ和え（0.5人前） 76.7 kcal
ひらめ（1人前） 99.2 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
アサヒ 麦絞り（1.5人前） 330 kcal
マック食品株式会社 あぶら揚げ（1.5人前） 104 kcal
22時
緑茶ハイ（2.5人前） 278 kcal
  1655 kcal
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コメント
CYZO 2010/02/08 13:56 
朝も昼も蕎麦だ。まぁ好きだからいいんだけども。
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