no title【輝癒-kiyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【朝ごはん】
＝赤飯大盛り１
＝パン１５㌢全部
＝味噌汁

【昼ごはん】
＝給食

【間食】
＝ちょこ
＝カントリーマアム

【晩ごはん】
＝赤飯４杯
＝味噌汁１杯
＝あずきかぼちゃ全部

【夜食】

【今日の感想】
過食嘔吐、

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