2010年2月8日(月)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

2010年2月8日(月)
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15:00～ヒアリング
ファミレス～18:00～23:30

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
イチゴショート（1人前） 206 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
16時
ごぼうの唐揚げ（1人前） 185 kcal
  558 kcal
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