気合い充分!!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日(月)

気合い充分!!

< 他人の空似?  | 脅威の回復力 >
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[気合い充分!!]





本日、友達とのランチ会♪


先週の雪で延期になっていたのが、今日に振替になった♪

こうして平日の昼間に会えるのも、私がぷぅこでいる間だけ・・・
働き始めたら会う機会も減ってしまうんだろうなぁ。寂し~!!


今のうちに、友達との平日ランチを楽しむぞーーー!! \(^O^)/



そんな今日のランチは、飲茶食べ放題♪ v( ̄▽ ̄*)うへッ


朝ご飯は軽め、服装はウエストゆるーいワンピース・・・準備万端!! (笑)


     さーー!! 食べるぞっ!!! p(≧∇≦)q






<塵も積もれば山となる企画・2月スタート編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【○】・・・ギリギリ?
 *1日3食【×】・・・おやつを2回も。。。
 *平日禁酒【○】・・・珍しいッ
 *深夜1時までに寝る【×】・・・長風呂のため。。。



○ナイトウォーキング(5周)







【記録グラフ】
獲得ポイント
0.75点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
24580歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1119kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
3.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.15kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/02/08 11:22
美味しい食事して来てね。\(^o^)/
 きのっち 2010/02/09 03:28
飲茶食べまくってきましたーー♪\(*^▽^*)ノ

ワゴンでどんどこ新しい料理が運ばれて来るから、ペース配分が難しい!!
全体を見渡すことが出来ない食べ放題、これからの攻略課題はコレですねぇ(爆)
浜ジョー 2010/02/08 11:25
とりあえず、職、見つけてから心配して。'v' プッ

 きのっち 2010/02/09 03:31
   ・・・その通りでごじゃる。。。彡(-_-;)彡ヒューヒュー

こうなったら、、、永久就職の道も考えてみる?
「白馬の王子様」・・・( ´艸`)ムププ
lovemaria 2010/02/08 12:02
ついに念願の飲茶食べ放題ですねっ(。-∀-) ニヒ♪ 
お腹いっぱい食べてしゃべって、幸せを感じてきて下さいね♪♪
 きのっち 2010/02/09 03:32
時間制限アリだったから、食べるのに必死でおしゃべりを忘れてたー!!(笑)

久しぶりに会う友達とのランチ会に、
時間制限アリの食べ放題は不向きかも?!(←当たり前?笑)

でもその後ゆっくりお茶して満足♪(*^。^*)
PONPY 2010/02/08 13:56
今頃、楽しんでる時間かな?
 きのっち 2010/02/09 03:34
おしゃべりに花が咲いている頃でした~(*^。^*)

出産&子育て・・・耳年増になりまくってます。今から不安。。。

おっと!その前に結婚でした!!!ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
flo 2010/02/08 15:33
私も、ぷぅこでいるうちに、遊ばなくちゃ・・・と焦るぅ~。
 きのっち 2010/02/09 03:37
自由に動けるうちに遊ばないと!!!と、焦ります。
なんて贅沢な悩み~ (≧ω≦)bキャハ

でも1回きりの人生、こんな時間があるのも良いもんですよね~
hana_511 2010/02/08 18:27
お店、潰すなよー!!(笑)
 きのっち 2010/02/09 03:40
ワゴンサービスで「全種類を1つずつ下さい!」を連呼。
たま~に「2つずつ!」も。
そしたら品切れになっちゃって、
私のテーブルの後の人たちから冷たい視線が・・・ イヤン(*ノ∇)ゝ(爆)
kyo-ka 2010/02/08 18:45
食べ放題は、気合い入れないとね♪
満足いくまで食べられたかな~?
 きのっち 2010/02/09 03:41
デザートだけでも3回取りに行きました~♪

「食べ放題は気合いです!!!」
今日の格言。(笑)
紗羅月 2010/02/08 19:38
おお、みなぎる気合がw
そんだけやる気があれば、後日写真も楽しみですね~♪
まんじゅう系が強敵じゃないです?
 きのっち 2010/02/09 03:45
写真撮れなかったー!!!_| ̄|○
時間制限アリで、それどころじゃ・・・(笑)

まんじゅう系、確かに強敵ね!
あやつら後から来るのよ。どしッと。
しかもセイロに2~3個入ってるから、注文するのに脳をフル回転させたわ。

飲茶の食べ放題、課題が山積み!!!( ̄-  ̄ )ウーン (笑)
団塊修ちゃん 2010/02/08 22:27
歯はいかがですか?食べ放題に行けるようなら大丈夫なのかな?
平日禁酒【〇】← 昨日は日曜では?もし休日に禁酒なさったのなら、褒印2つ。
 きのっち 2010/02/09 03:48
ご心配をおかけしました。
歯は大丈夫ですよーーー♪\(^o^)/
でも、また明日(もう今日)治療があるので・・・また腫れる予定ですが。シクシク...

褒印Get~!! (≧∇≦)ノ○
なぜか休日の方が禁酒できてます。土日連続で禁酒!!
東京に大雪が降るかも?!(汗)
kowka 2010/02/09 13:56
4分割まだーーーーーーーーーーー?
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 きのっち 2010/02/09 18:20
食べるのに忙しくて、撮影の暇がないッ
次回にリベンジ!! (≧0≦)Ω
シトロン 2010/02/09 18:32
シトロン
きのっちゃん、あたしも、今日友達とランチしました・・
半年振りに会うので、とっても楽しかったです・・・パンは食べ放題だったのですが
今日の歯、おかわりする食欲でなかったです・・・いいか悪いか、わからないけど、
昨晩、お菓子を沢山たべてしまっ他ので、気恥ずかしいです・・笑
 きのっち 2010/02/10 16:53
半年振り!それは良かったですねー♪♪
話したいことがいっぱいで、食べる暇が惜しいくらいですよね。
私もおしゃべりと食べで、忙しかったです!(笑)

前日の食べ過ぎをちゃんと調整できるシトちゃん、、、エライ!!\(^o^)/
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