no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC αリポ酸+コエンザイム（1人前） 5.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC DHCカルシウム（1人前） 1.6 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
12時
ほうれんそうのおひたし（1人前） 25.4 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
親子煮（1人前） 357 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
14時
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 290 kcal
19時
oto 握り鮨（2人前） 528 kcal
23時
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
  1963 kcal
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