no title【silentさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん：12:00】
玉子屋弁当：652.2kcal
十六栄養米とさばの味噌煮など
【晩ごはん：23:00】
白菜の卵とじ
白菜 200g
玉子 2個
豆腐 200g
【お茶】
　上海康茶
　緑茶
【記録グラフ】
◆消費カロリー
860kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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