no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
成城石井 トルティーヤ（1人前） 25 kcal
サブウェイ トッピング ベーコン（3人前） 114 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
セブンイエブン 明太子マヨ（1人前） 191 kcal
15時
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
20時
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（0.3人前） 119 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（3人前） 186 kcal
  1214 kcal
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