no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤ハム アルトバイエルン（1人前） 431 kcal
成城石井 トルティーヤ（2人前） 50 kcal
オーマイ 2種のスパゲッティ 明太子マヨネーズ（4人前） 224 kcal
KRAFT チェダーチーズ（2人前） 130 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
12時
焼豚卵めし（1人前） 693 kcal
19時
すたみな定食（0.5人前） 500 kcal
  2033 kcal
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