no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（0.3人前） 108 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（0.5人前） 120 kcal
13時
すき家 焼鳥丼（1人前） 695 kcal
ファミマ 逸品亭　とん汁（1人前） 132 kcal
19時
そば（1人前） 145 kcal
なか卯 カツ丼（0.2人前） 158 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
  1809 kcal
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