休みの日なのに微減【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

休みの日なのに微減
< 体重キープ 　｜　今日は食べ過ぎ >
やった。休日でわりとおやつなどの間食をしたのにもかかわらず体重が落ちた。これに飽き足らずあしたからも頑張ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1250kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
14.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
16289歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
83分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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