運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2010年02月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（2月）

2月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(月) 1035kcal -333kcal   521kcal 腹八分  
2月2日(火) 1267kcal +232kcal   753kcal しゃぶしゃぶとすき焼き  
2月3日(水) 1088kcal -179kcal   574kcal 食べ過ぎの翌日  
2月4日(木) 1044kcal -44kcal   530kcal 順調  
2月5日(金) 1151kcal +107kcal   637kcal まさかの逆戻り  
2月6日(土) 1771kcal +620kcal   1257kcal 体重減少  
2月7日(日) 1502kcal -269kcal   988kcal 今週は悪天候？  
2月8日(月) 475kcal -1027kcal   -39kcal 激増  
2月9日(火) 420kcal -55kcal   -94kcal 島根で宴会  
2月10日(水) 470kcal +50kcal   -44kcal 体重キープ  
2月11日(木) 1250kcal +780kcal   736kcal 休みの日なのに微減  
2月12日(金) 858kcal -392kcal   344kcal 今日は食べ過ぎ  
2月13日(土) 1737kcal +879kcal   1223kcal 食生活はやや改善  
2月14日(日) 1755kcal +18kcal   1241kcal この調子  
2月15日(月) 1521kcal -234kcal   1007kcal カロリー過多  
2月16日(火) 1018kcal -503kcal   504kcal 体重逆戻り  
2月17日(水) 1275kcal +257kcal   761kcal 14キロ超  
2月18日(木) 1433kcal +158kcal   919kcal 踏ん張り  
2月19日(金) 1416kcal -17kcal   902kcal ため息だ  
2月20日(土) 1291kcal -125kcal   777kcal 要反省  
2月21日(日) 1759kcal +468kcal   1245kcal 先は長い  
2月22日(月) 1042kcal -717kcal   528kcal なかなか減らない  
2月23日(火) 919kcal -123kcal   405kcal この調子  
2月24日(水) 927kcal +8kcal   413kcal 順調に体重ダウン  
2月25日(木) 997kcal +70kcal   483kcal 微減  
2月26日(金) 857kcal -140kcal   343kcal 今週はよく頑張った  
2月27日(土) 1622kcal +765kcal   1108kcal 今日も頑張った  
2月28日(日) 368kcal -1254kcal   -146kcal 疲れ  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,152.4kcal （先月：1,210.3kcal）
増減値（今月） -1,254kcal （先月：218kcal）
最高値（今月） 1,771kcal （先月：2,126kcal）
最低値（今月） 368kcal （先月：583kcal）
目標までの残数（今月） あと432kcal （先月：目標達成）
総合データ（～2月）
平均値 1,224.3kcal
増減値 -1,476kcal
最高値 2,711kcal（記録日：2009/12/26）
最低値 368kcal（記録日：2010/02/28）