今日も頑張った【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

今日も頑張った
< 今週はよく頑張った 　｜　疲れ >
朝ジョギングを12キロくらいにしようと思ったが、走っていくうちにやはり調子が出て16キロ超の普通のペースとなった。順調だ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1622kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
23104歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
94分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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