この調子【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

この調子
< 食生活はやや改善 　｜　カロリー過多 >
休日にしてはカロリーを抑え、また運動量を増やした。体重がそれに反応したような気がする。この調子だ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1755kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
19.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
24758歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
108分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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