no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
266792点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
麦茶（1人前）	2	kcal
3時
麦茶（1人前）	2	kcal
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
4時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
シャトレーゼ北海道スーパープレミアム和最中　宇治抹茶（1人前）	186	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
ごまあんぱん（1人前）	186	kcal
イトーパンホテルブレッド（1人前）	102	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
マーガリン（0.4人前）	39.4	kcal
マヨネーズ（0.4人前）	37.5	kcal
きゅうり（0.4人前）	8.4	kcal
トマト（0.3人前）	6.8	kcal
クラフトスライスチーズ（1人前）	56	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
塩（0.2人前）	0	kcal
10時
山崎製パンテーブルロール（0.7人前）	105	kcal
クリームチーズ（0.4人前）	27.7	kcal
マーマレード（0.4人前）	22.4	kcal
マーガリン（0.4人前）	39.4	kcal
あんかけやきそば（0.5人前）	152	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ケシの実（0.3人前）	10.2	kcal
ブルボンチョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（3人前）	75	kcal
ブルボンチョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（2人前）	50	kcal
亀田製菓ちぎれもち 1枚（1人前）	40.3	kcal
12時
麦茶（1人前）	2	kcal
佐々木製菓おいしい肝油ドロップＡＣ（1人前）	19.8	kcal
	1480	kcal
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