痩せた【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

痩せた
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【今日のできごと】
痩せたよ
【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ マーがりん（1人前） 29.4 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サーモン（1人前） 110 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
ナス（しば漬け）（2人前） 6 kcal
フジッコ おまめさん お多福豆（1人前） 226 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2118 kcal
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