no title【たまにはさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
ゴルフ練習場（球）
30
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
階段昇降
25階
階段昇降（階） のグラフ
 		ウエスト
84.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
おにぎり（2人前） 470 kcal
パルシステム 野菜ジュース（3人前） 129 kcal
ほっかほっか亭 シャケスペシャル弁当（1人前） 927 kcal
すき屋 鮭朝食（1人前） 670 kcal
菓子パン（2人前） 458 kcal
  2654 kcal
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