no title【たまにはさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
ゴルフ練習場（球）
35
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
階段昇降
35階
階段昇降（階） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
101回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
101回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
パルシステム 野菜ジュース（3人前） 129 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
山崎製パン デラックスシュー カスタード [パック] 5個（1人前） 209 kcal
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
揚げせんべい（4人前） 112 kcal
  2714 kcal
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