no title【たまにはさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
ゴルフ練習場（球）
110
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
階段昇降
40階
階段昇降（階） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
101回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
101回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
おにぎり（1人前） 235 kcal
パルシステム 野菜ジュース（2人前） 85.8 kcal
菓子パン（2人前） 458 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
すき屋 鮭朝食（1人前） 670 kcal
すき屋 豚丼 ミニ（1人前） 544 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  2507 kcal
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