no title【たまにはさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
階段昇降
40階
階段昇降（階） のグラフ
 		ウエスト
85.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（2人前） 470 kcal
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
ほっかほっか亭 あさりごはん（1人前） 617 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
クロワッサン（2人前） 448 kcal
  2511 kcal
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