本当に減らない【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

本当に減らない
< 体重減らない 　｜　終わった、終わった >
今日も体重減らない。それどころか増えた

【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
あさりパスタ（1人前） 250 kcal
19時
鍋（0.4人前） 181 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アスパラのミモザサラダ（0.2人前） 25.8 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サブウェイ チーズ（1人前） 178 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1241 kcal
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