no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
キューピー ナポリタンソース（1人前） 69.6 kcal
パスタ（0.7人前） 265 kcal
パルメザンチーズ（0.4人前） 11.4 kcal
ドライパセリ（0.4人前） 2.7 kcal
いなば食品 ライトツナ　スーパーノンオイル（0.5人前） 30.5 kcal
鍋（0.3人前） 20.1 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
明治 ブラックチョコレート（1人前） 33 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
7時
明治乳業 牛乳（1人前） 137 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
しょうがクッキー（0.6人前） 401 kcal
11時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
ガトーショコラ（0.3人前） 134 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
14時
エビトマトパスタ（1人前） 432 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
しょうがクッキー（0.2人前） 134 kcal
  2490 kcal
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