寒い！【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>卵裸らんさんのトップページ>記録ノートを見る>寒い！
10年02月15日（月）

寒い！
< ドッグラン 　｜　寒過ぎて >
今日は異常に寒すぎる！！！

【記録グラフ】
筋肉量
45.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
23.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
10時
ココア（1人前） 24.7 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
11時
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
セブンイレブン フルーツ＆野菜スティックパン（1人前） 93 kcal
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
ヤマザキ ミニパン　ミルキークリーム（1人前） 99 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
19時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1698 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE