ジムにて・・・【おたやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

ジムにて・・・
< 母は元気だァ～ 　｜　ジムにて・・・ >
【今日やった運動】　 ①水泳（指導つき）主に平泳ぎ・・・６００ｍ

　　　　　　　　　　②水泳（自主トレ）クロール・・・１０００ｍ

　　　　　　　　　　③ヨガ

【運動した時間】 ①・・・４５分
　　　　　　　　②・・・３０分
　　　　　　　　③・・・６０分

【新たな発見】 睡眠不足でも泳げるなァ～

　　　　　　　水泳は泳ぎこみがいいなァ～

【今日の感想】 プル、ビートの平泳ぎは辛いよう・・・
　　　　　　　一番苦手な、嫌いな平泳ぎ、いつになったら好きになるだろう・・・

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1510点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
787点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
89秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
39秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
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