120日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

120日目
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120日というと凄く長い気がしてしまうけど
まる4ヶ月と思うと、そうでもないという不思議。
減らぬ体重、体脂肪。
でも帰宅時は71.1だったし、まだまだいけるはず！！！

【記録グラフ】
水を飲んだ回数
4回
水を飲んだ回数（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
宮崎県産地鶏の鶏炭火焼（1人前） 190 kcal
10時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
14時
わかめそば（1人前） 400 kcal
21時
トンテキ（0.8人前） 234 kcal
セブンイレブン あつもりつけ麺（0.5人前） 382 kcal
塩かつお（1人前） 132 kcal
タイ料理（1人前） 70 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
アサヒ 麦搾り（1人前） 220 kcal
緑茶ハイ（1人前） 111 kcal
  1914 kcal
食事レポートを見る
コメント
CYZO 2010/02/18 14:23 
わかめそば、400も無いと思うけど念のため。
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