・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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< 鼻炎 　｜　おならが >
【今日のできごと】
鼻はまあまあ
【今日の感想】
今日も夕飯後にお腹が痛くなり・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
グリコ 二段（1人前） 104 kcal
ナツメグ（1人前） 11.2 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
トップバリュー 黄な粉（0.2人前） 134 kcal
21時
サツマイモ（3人前） 911 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ツナとかいわれのサラダ（0.6人前） 146 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ひき肉と白菜のトマト炒め（1人前） 483 kcal
  2631 kcal
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