no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC DHCのファビノール（1人前） 1.4 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
DHC αリポ酸＋コエンザイム（1人前） 5.1 kcal
11時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（1人前） 87.5 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン（0.5人前） 121 kcal
22時
oto にぎりずし（2人前） 528 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
23時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ファーストキッチン ホットココア（1人前） 133 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（1人前） 87.5 kcal
  2493 kcal
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