↑: 体重0.001t増加だオ~(泣)【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日(土)

↑: 体重0.001t増加だオ~(泣)

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あははははぁぁ~!
二日間で約1kg肥っちゃったよぉ。

何か、今週はスンゲェ~脂っこい炭水化物が食いたくなっちゃってね。
昨日の昼なんて、油そば1.5人前も食っちゃった。


これがいわゆる、リバウンドってやつ??


ビビったオイラは、朝っぱらからジョギングに行っちゃったよ。
時間はいつもと同じだけど、スピードアップ!

いい汗かいたけど…、すぐに体重には影響がないだろうなぁ…。
うん。

【記録グラフ】
基礎代謝
1894kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2075kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
86.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ w/牛乳(0.8人前) 287 kcal
11時
ファミリーマート ポップコーン(1人前) 509 kcal
13時
マーボ春雨(0.5人前) 343 kcal
白菜(キムチ)(3人前) 55.2 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
19時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g(1人前) 625 kcal
エースコック スープはるさめ どっさり野菜ピリ辛チゲ(1人前) 104 kcal
  2075 kcal
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コメント
コルニャッゴ 2010/02/20 09:02
油そば、おいしいですもんねー。
あせらず、ゆっくりがんばりましょうヽ(`○´)/
 ハナユビ 2010/02/20 09:39
これ、マジ美味っす!
今度、画像をアップしますわ。
目で見るだけでも、満腹感間違いなし!!
うん。
どんぐり27 2010/02/20 09:03
あら、あら。消費より摂取の方が,何故か容易なのですよねー,残念ながら。
頑張ってください!
 ハナユビ 2010/02/20 09:41
本当に、体ってのは安易な方に、すぐ流れちゃうんだよね~。
もう、2日間で相当な脂肪をため込んだと思うよ。
もう、燃焼系サプリもビシバシ使っちゃいますぞ~!
うん。
ちょん丸&鷲 2010/02/20 09:27
だいじょぶ、わしくんなんて、一晩で2キロぐらい増えたり減ったりするのはザラだから!
 ハナユビ 2010/02/20 18:40
マジ!?
それ聞くと、若干 安心するな~。
って、それは多分、若さがなせる技なんだよぉ、きっと…。
オイラのように、お年を召してらっしゃる方々は、1キロ/1週間コース!
でも、頑張るザンス。
うん。
紗羅月 2010/02/20 10:57
油そば、まだ挑戦してないです~
私も昨日炭水化物食べすぎ。
やれやれです。

私の友達は1日何も食べないと2kg太る体質の持ち主です~
 ハナユビ 2010/02/20 18:42
炭水化物って、控えると食べたくなるんだよね~。
ところで…
> 1日何も食べないと2kg太る体質…
これ、めちゃめちゃ気の毒ですがな~。(泣)
うん。
うみのおとこ 2010/02/20 22:01
走ってればきっと大丈夫ですよ
一時的に増えたにしても
と走らないワタシが保障しますよ
 ハナユビ 2010/02/20 22:18
あっざ~す♪
ここんところ、お菓子が食べたくてしょうがないんですな~。
我慢も良くないかな~と、思って自分を甘やかしたら、こんなことに…。
ちょっと、自粛ですなぁぁぁ。
うん。
lovemaria 2010/02/21 07:24
なるほど、私もいま、リバウンド中です。我慢すると、あとで一気に止まらないくらい食べたくなるんですよね。
分かっているのに食べてしまう、ダメな子です;;
 ハナユビ 2010/02/21 08:08
同じでぇぇぇぇす♪
3日で1.5kgの増加だよぉぉぉぉ♪
一気に食べたくなったら、食べちゃう!
…と、思って欲望に忠実に生きてしまった…。
悔い改められるのかなぁ?
うん。
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