no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
ほうれん草のピーナッツ和え（1人前） 50.2 kcal
焼き魚（1人前） 79.1 kcal
白菜（1人前） 37.3 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
  1074 kcal
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