no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
とースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
人参（1人前） 74 kcal
鶏肉（1人前） 316 kcal
ピーマンのツナ詰め（1人前） 7.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
マシュマロ（1人前） 32.6 kcal
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（0.1人前） 12.9 kcal
  1412 kcal
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