no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
弁当（1人前） 700 kcal
12時
家系ラーメン（1人前） 800 kcal
ゆで卵（1人前） 80 kcal
21時
紹興酒（5人前） 635 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
海老と玉子の炒め（1人前） 150 kcal
  2696 kcal
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