no title【お茶！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（2人前） 440 kcal
12時
自家製サンドイッチ（1人前） 600 kcal
22時
おからバーグ（1人前） 294 kcal
チキン（1人前） 150 kcal
鰹なべ（1人前） 150 kcal
ブロッコリー（3人前） 99 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2338 kcal
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