no title【お茶！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサデニ（1人前） 564 kcal
12時
実家とんかつ（1人前） 600 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
明太子（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 250 kcal
19時
きびなご（1人前） 50 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
味噌田楽（1人前） 20 kcal
ぶり刺身（1人前） 55.5 kcal
ホタテバター（1人前） 50 kcal
  2840 kcal
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