no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
120145点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
森永 チョコフレーク（0.3人前） 30 kcal
12時
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 134 kcal
あんかけやきそば（1人前） 322 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
敷島製パン チョコチップメロンパン（0.3人前） 121 kcal
山崎製パン 豆パン（1人前） 197 kcal
15時
無印良品 マシュマロ（0.1人前） 27 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
森永製菓 ミルクティーパイ（2人前） 78 kcal
クラフト 切れてるチーズ（1人前） 27 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー　ノンソルト　6枚（1人前） 83 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 65.2 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
焼き鮭（1.2人前） 166 kcal
  1949 kcal
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