no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
パスコ ロールケーキ　コーヒー（0.1人前） 67.7 kcal
6時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ご飯 中（1.2人前） 282 kcal
なめこ汁（1人前） 63.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ブリの甘味噌焼き（1人前） 204 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
カバヤ あっさりショコラ苺（0.1人前） 113 kcal
ロッテ パイの実（4人前） 92 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
フレンチトースト（0.3人前） 138 kcal
きゅうりサンド（1人前） 278 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
13時
いちごミルクシェイク（1人前） 130 kcal
20時
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
もやし炒め（1人前） 190 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
LOTTE 雪見だいふく（2人前） 101 kcal
桜餅（0.9人前） 107 kcal
森永製菓 ミルクティーパイ（1人前） 39 kcal
  2978 kcal
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