no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
6時
麦茶（2人前） 4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
切干大根（1人前） 84.4 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 154 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
スポンジもどきその２（0.5人前） 146 kcal
8時
蜆汁（1人前） 46.5 kcal
10時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
スポンジもどきその２（0.5人前） 146 kcal
食パン（0.9人前） 154 kcal
おろしニンニク（2人前） 6.8 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
  1380 kcal
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