no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
17000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
天玉そば（1人前） 550 kcal
13時
親子丼（1.3人前） 648 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
半熟卵（1人前） 80 kcal
19時
ワイン（3人前） 219 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
21時
ウィスキー（4人前） 120 kcal
  2608 kcal
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