no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
8800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カツ丼（0.7人前） 948 kcal
たぬきそば（0.8人前） 280 kcal
12時
カップラーメン（1人前） 350 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
18時
カレーライス（1人前） 905 kcal
らっきょう（20人前） 236 kcal
豚しゃぶサラダ（1人前） 100 kcal
鮪の刺身（1人前） 100 kcal
  3389 kcal
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