no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
12時
味噌とんこつラーメン（1人前） 1000 kcal
替え玉（1人前） 200 kcal
20時
回転寿司（1人前） 500 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
21時
ざるうどん（2人前） 1048 kcal
  4460 kcal
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