31日目　反抗期【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

31日目　反抗期
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娘がどうやら反抗期
・返事をしない
・いわれたことを全くしない
・おてつだいなんてもちろんしない
・いちいちむくれる

あーーあ、小３で反抗期は早くね？
ママ業は本当に大変です。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
25.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 37.8 kcal
おから（0.2人前） 8.9 kcal
13時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 186 kcal
15時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
18時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
すし（1人前） 144 kcal
21時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
  1042 kcal
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