no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
　 ゆでたまご（1人前） 67 kcal
野菜サラダ（1人前） 66.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
oto にぎり 10貫 oto（0.8人前） 406 kcal
エースコック スープはるさめ　担担麺（1人前） 145 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
アサヒ飲料 十六茶（2人前） --- kcal
19時
おでん（1人前） 292 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ブロッコリー（1人前） 8.3 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 33.3 kcal
鶏と砂ずり炒め（0.4人前） 325 kcal
アサヒ飲料 十六茶（2人前） --- kcal
  1938 kcal
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