no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
ヒレカツ（0.1人前） 39.6 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
㈱神戸屋 あんぱん（0.5人前） 160 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（0.2人前） 79.2 kcal
たまご（0.5人前） 32.5 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44 kcal
ニチレイ 五目豆（1人前） 21 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 36 kcal
19時
王将 餃子（0.4人前） 138 kcal
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 507 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  1552 kcal
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