no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ロイヤルホスト ボイルドエッグ＆トースト（1人前） 338 kcal
ロイヤルホスト メロンソーダ（2人前） 144 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き厚揚げ（1人前） 206 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
目玉焼き（1人前） 111 kcal
ちくわと長ネギ炒め（1人前） 74.9 kcal
マルコメ しじみ（1人前） 36 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  1278 kcal
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