マラソンエントリー、完了。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

マラソンエントリー、完了。
< 長男、発表会。 　｜　まだまだ、ぽっかり... >
夜中に腹痛アイタタター、やすやっさんです。

月初の日記はカラダカラっぽく。
4月11日の芦屋国際ファンラン、ハーフマラソンエントリーしました。


というわけで、3月は走り込みます。(^o^ゞ


にしても、お腹の調子がよくない。アイタタター

【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/03/01 08:59 
でーじょぶかぁー？　ムリして体壊すでねーどー。

一ヶ月、体力作り頑張れー！(^o^)ノ
 やすやっさん 2010/03/01 16:56 
でーじょーぶー。
いっぱいウ●チだしたから(*￣Oﾉ￣*)ﾎｰｯﾎｯﾎ!!

久しぶりにこのフレーズを使います。
ストイックに走ります(o^∇^o)ﾉ
コルニャッゴ 2010/03/01 18:13 
おー!さすがやす兄＾＾
讃岐でうどん食べながら応援しますぞ～。
その前に、お体お大事に。
 やすやっさん 2010/03/01 20:32 
体はウ●チいっぱい出したから、大丈夫だよ(o^∇^o)ﾉ
うどん食べたくなってきたなぁ。
腹筋割太 2010/03/01 19:02 
がんばってください。
割太もみかんうどんマラソンに参加します。
今回初参加です。10kmのコースです。
ﾌｧﾐﾘｰの部で家族全員参加します。それは、1kmのコースです。
 やすやっさん 2010/03/01 20:34 
割太もマラソン参加ですか、(￣∇￣)
ファミリーで参加っていうのがうらやましい。
ガンバレ～
tomytomy 2010/03/01 19:44 
やす兄、すごい。いっぱいウ●チ出して乗り切ってください。
僕も普段のJoggingの距離延ばしてみようかな。
 やすやっさん 2010/03/01 20:36 
マラソン中は出さないよ(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
ジョギングの延長がマラソン大会へ続く道だ。
tomytomy、マラソン参加しようぜ(o^∇^o)ﾉ
うみのおとこ 2010/03/01 23:08 
おーすごい！
マラソンエントリーですか。ガンバって下さい！
怪しげなお店から応援してま～す
 やすやっさん 2010/03/01 23:17 
セレブが集うあしやな店での応援がいいな。(^-^)/
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