５８日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

５８日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1633kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
8151歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ネイチャーメイド マルチビタミン（1人前） 4 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
鳥の唐揚げ（1人前） 50 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
16時
小枝（8人前） 64 kcal
20時
カレー（0.8人前） 780 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
21時
LOTTE チョココ（1人前） 36 kcal
  1728 kcal
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