６１日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

６１日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 328 kcal
味付けのり（10人前） 53.7 kcal
すき屋 鮭（0.3人前） 48.9 kcal
12時
社食　ごはん、卵、ミモザサラダ、鰈の煮付け（1人前） 691 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 54 kcal
20時
ごはん（1人前） 420 kcal
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
のり（10人前） 56.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1886 kcal
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