no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
91604点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
14時
牛乳（1人前）	138	kcal
ブルーベリージャム（1人前）	39.8	kcal
マクドナルドホットアップルパイ（1人前）	211	kcal
さつまいも（0.2人前）	60.7	kcal
ケロッグ玄米フレーク（1人前）	150	kcal
でこぽんギモーヴ（0.1人前）	63.9	kcal
生協ゼラチン（0.2人前）	3.6	kcal
17時
麦茶（1人前）	2	kcal
BAGEL&amp;BAGEL ベーグル　（1人前）	270	kcal
マーガリン（1人前）	98.5	kcal
おろしニンニク（1人前）	3.4	kcal
ブドウジャム（1人前）	13.5	kcal
日本ケロッグオールブランチーズ＆オニオン　クラッカー（40ｇ）（0.1人前）	17.1	kcal
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
20時
ちらし寿司（1人前）	312	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
シジミ汁（1人前）	45.6	kcal
大福餅（1人前）	165	kcal
セブンイレブンわらびもち（0.2人前）	40.4	kcal
第一パンスイスロールココア [袋] 312g（0.2人前）	207	kcal
	1897	kcal
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