no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.8人前） 243 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
山崎製パン 豆パン（1人前） 197 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 100 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ナポリタン（0.5人前） 281 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
りんご蒸しケーキ（1人前） 225 kcal
19時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ガーリックトースト（1人前） 193 kcal
キャンベル クラムチャウダー（0.3人前） 45 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
フレンチフライポテト（1.5人前） 249 kcal
21時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
  2097 kcal
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