SmartPhone活用【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

SmartPhone活用
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【朝ごはん】(8:30)
　黒糖まんじゅう
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、市販のインスタント味噌汁、ほっけ、ナスとキャベツ炒め、さつま芋甘煮、梅大根、八朔
【晩ごはん】(21:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、ほっけ、ナスとキャベツ炒め、さつま芋甘煮、梅大根
【夜食】(22:15)
　さくら餅1/2
【今日の感想】
携帯電話にSmartPhoneを所有しているのだが、同機種ユーザのＨくんより聞いた「これを入れるといいよ」というアプリを少しずつ入れてみた。ファイル管理やエディタが機能的になり、もっと利用してやろうという意欲が出てきたです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
8回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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